林士梅的生活時報

• 品號：5159459





• Graphics 515 晶片
• 觸控式軌跡板
• 802.11ac Wi-Fi

商品訊息描述

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處理器	1.1GHz 雙核心 Intel Core m3 處理器 (Turbo Boost 可達 2.2GHz)，配備 4MB L3 快取
記憶體	主機板內建 8GB 1866MHz LPDDR3 記憶體
儲存設備	主機板內建 256GB PCIe 快閃儲存
尺寸與重量	高度：0.35–1.31 公分 寬度：28.05 公分 厚度：19.65 公分 重量：0.92 公斤
繪圖處理與視訊支援	-Intel HD Graphics 515 -雙螢幕顯示與鏡像輸出功能：同時支援內建顯示器的完整原生解析度，以及一部最高可達 3840 x 2160 像素，30Hz 的外接顯示器，均可顯示千萬種顏色
無線技術	- Wi-Fi： 802.11ac Wi-Fi 無線網路；IEEE 802.11a/b/g/n 相容 - 藍牙： 藍牙 4.0 無線技術
充電與擴充	USB-C 連接埠，可支援： 充電 USB 3.1 Gen 1 (高達 5 Gbps) 原生 DisplayPort 1.2 視訊輸出
攝錄鏡頭	480p FaceTime 攝錄鏡頭
音訊	- 立體聲揚聲器 - 雙麥克風 -3.5 公釐耳機插孔 支援具備線控與麥克風的 Apple iPhone 耳機
鍵盤與觸控式軌跡板	配備環境光度感應器的 78 (TA) 個獨立 LED 背光按鍵的全尺寸鍵盤，包括 12 個功能鍵和 4 個方向鍵 Force Touch 觸控式軌跡板能進行精確游標控制與感壓功能；可支援「強制點按」、加速器、感壓繪圖，以及 Multi-Touch 手勢等功能
電池與電源	長達 10 小時無線上網時間 長達 11 小時 iTunes 電影播放時間 長達 30 天待機時間 內建 41.4 瓦特小時鋰聚合物電池 29W USB-C 電源轉接器；USB-C 電源連接埠
電力與作業環境需求	- 電壓：100V 至 240V AC - 頻率：50Hz 至 60Hz - 作業溫度：10° 至 35° C (50° 至 95° F) - 存放溫度：-25° 至 45° C (-13° 至 113° F) - 相對濕度：0% 至 90% 非冷凝狀態 - 作業高度：經測試可高達 3,000 公尺 - 最高存放高度：4,572 公尺 - 最高運輸高度：10,668 公尺
作業系統	OS X El Capitan
保固	隨附 90 天免額外付費電話支援服務與一年有限保固。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

千萬別小看它！ 「果汁之王」營養價值居然有那麼多

: (健康醫療網／記者吳珮均報導)

酸甜啊～酸甜，小小圓圓的ㄧ顆，看起來相當不起眼，厚實的咖啡色外皮，加上鮮黃色的果肉，裡頭還有一顆顆數不清的黑色籽，其嘗起來酸中帶甜，如此獨特迷人的香氣，讓人沒齒難忘；而它的吃法也相當多樣，不僅能直接品嘗，也能將其果肉加入飲品中做成特調，甚至入菜料理，酸甜滋味後韻無窮；你猜到這是什麼水果了嗎？原來是有「果汁之王」稱謂的「百香果」，也就是因為其有上百種香味而得名。

百香果營養價值多 護眼、排便順暢都靠它

台北慈濟醫院營養師王姵棋表示，百香果含有豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維。其中，膳食纖維除是解便秘的好幫手外，維生素C則可幫助鐵吸收，而維生素A能幫助維持夜間視力，預防夜盲症等眼睛相關問題。
由於百香果中的小黑籽很硬，王姵棋營養師說，對於牙口不佳者，可將其打成汁後，也能有效吃進營養素。此外，小黑籽也富含膳食纖維，因此能促進腸胃蠕動，預防便秘發生。

胃不好、腎臟病、糖尿病者食用時應當心

王姵棋營養師提到，百香果屬於高鉀的水果，腎臟病患者應避免將其打成果汁飲用，以免不知不覺中食入過量的鉀離子，而因為小黑籽較不好消化，容易刺激胃壁，所以胃潰瘍、胃發炎者在食用百香果時也應需謹慎留心。此外，雖然百香果嚐起來微酸又微甜，但其仍有糖分，因此糖尿病患者在食用時也應特別注意，避免血糖一不小心就失控；一般百香果兩顆就為水果一份，糖尿病患者建議一天水果1-2份為宜，注意勿過量攝取。

果乾、果醬易使營養素流失 吃水果原型最好

而不少人習慣將水果製作成果醬、果乾，王姵棋營養師說，百香果在加熱的過程容易使維生素、礦物質流失，且在製作成果醬與果乾的過程中，為了延長保存期限，故會添加鹽、大量糖等，進而增加鈉含量與熱量；因此，建議直接吃水果，才能吃進較完整的營養素，而非僅是攝取空熱量。

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